La mejor parte de superar inseguridades
Las relaciones de pareja deben sustentarse sobre pilares tan importantes como: el cariño, el respeto, el amor o la decisión, entre otros. Pero en relaciones donde uno de sus miembros tiene una autoestima baja eso es inasequible, aunque que el mismo no se sustentará bajo esos pilares, sino que se sustentará a través de sus miedos.
Ser rechazados implica sufrimiento, un ataque a nuestra autoestima en ocasiones, además de un acontecimiento en el que todos tenemos derecho a caer. Pero solo durante un tiempo, tenlo en cuenta.
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Date cuenta de que, como todos, esa persona no es perfecta y aún tiene defectos. Puede ser que te hayas enamorado de lo que representa esa persona, pero no verdaderamente de lo que es.
Reconstrucción tras rupturas o crisis. Si una relación pasa por una crisis o una ruptura, la terapia online es una útil invaluable para trabajar el dolor emocional, reparar la autoestima y relaciones de pareja, y animarse con claridad los pasos a seguir.
Es como si no pudieras funcionar sin tu pareja. En lugar de encontrar una alternativa a sus problemas, depende de la tranquilidad de su pareja.
La autoestima es un proceso que varía continuamente, subiendo y bajando. Lo importante es mantenerla dentro del horizonte de una autoestima “sana”, si que sea muy baja ni muy elevada. Todos tenemos nuestra propia autoestima y siempre here va a originar un impacto en la relación de pareja, positiva o negativamente.
Un ejemplo de cómo afrontar el amor no correspondido es inquirir apoyo emocional de amigos y familiares, centrarse en el autocuidado y el crecimiento personal, y permitirse comprobar y procesar las emociones.
Hay dinámicas tóxicas de pareja, muchas veces basadas en los celos, en las que los logros de la otra persona son vistos como una amenaza o un hacedor desestabilizador de la relación.
Este tipo de amor se refiere a aquella situación en la que una persona ama a otra que no siente lo mismo. La experiencia no solo afecta a solteros o relaciones en las que una de las partes aunque no tiene los mismos sentimientos, sino que todavía puede ocurrir durante la grado del amor pasional, al comienzo de las relaciones, o antes de que empiecen.
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La caída forma parte del proceso del amor no correspondido y por lo tanto, tendremos que atravesarla pero con la idea de seguir creciendo.
Evita hacer planes a futuro: no demuestra interés en vivir experiencias a tu lado o en tener proyectos juntos a futuro. Es indiferente a los planes que haces para estar con él o ella.
4. Aprende de la experiencia: Reflexiona sobre la relación y indagación aprender de ella. Pregúntate qué patrones o creencias puedes haber tenido que te llevaron a enamorarte de alguien no correspondido. A partir de esto, trabaja en tu autoestima y confianza en ti mismo/a.